een duidelijke visie op vetverbranding en krachttoename.
GEEN MATERIAAL NODIG.
Train op elk tijdstip.
Volledige bootcamps.
Korte en snelle trainingen.
Wekelijks 2 livestreams.
BODYSCULPT WORKOUT PROGRAMMA
Het workout programma is heel compleet. Van zodra je instapt, heb je al het onderstaande beschikbaar. Je kan echt gaan trainen op jouw manier. Zeker weten dat je fitter en sterker zal worden en dat zal voor een ongelofelijke boost van je zelfvertrouwen zorgen..
1. Livestreams +
1 maal per week zenden we een livestream training uit: zondag om 10u
2. Opgenomen trainingen +
Livestreams worden opgenomen en te bekijken via leden login.
3. Korte workouts +
Aanbod korte workouts van maximum 10 minuten
4. Yogastyle bodysculpt +
Focus op spieropbouw en lenigheid.
5. Voedingstips +
Voedingstips om de juiste keuzes te maken
6. Registreer hier +
Be stronger than your excuses1 maal per week zenden we een livestream training uit. Elke zondag om 10:00. Dit zijn complete trainingen van een uur waarin we gans het lichaam trainen. Elke keer zorgen we voor een andere training zodat het nooit gaat vervelen en altijd supersnel voorbij is.
De livestreams worden opgenomen en vervolgens op de website geplaatst. Op die manier kan je om het even wanneer trainen. En zo vaak je wilt. Om het overzichtelijk te houden tonen we altijd de laatste 10 opgenomen trainingen. Op die manier heb je ook daar telkens andere workouts beschikbaar.
Je hebt niet altijd even veel tijd en bovendien is het ook niet altijd nodig om een gans uur te trainen. Daarvoor bieden we korte workouts aan van maximum 10 minuten. De korte workouts worden ingedeeld in 3 categorieën: benen, buik en armen. Het is een aanrader om wekelijks een korte workout van elk type te doen.
Bodysculpt trainingen zijn echt wel uitdagend. Ben je nog aan het begin van je fitness-reis dan kan je deze yoga workouts doen. Alle cardio is uit deze oefeningen weg. We focussen op spieropbouw en lenigheid. Heel nuttig, niet alleen voor beginners maar ook voor gevorderden om dit toe te voegen aan je trainingsschema.
Er worden zoveel boeken over voeding geschreven. Eerlijk, ik heb ze haast allemaal gelezen. En ik kan je garanderen, er wordt veel onzin verkocht. Met de voedingstips hou ik het eenvoudig en help ik je met tips om de juiste keuzes te maken
Registreer voor het Bodysculpt Workout programma en je kan gaan trainen op jouw manier en tijdstippen. Zeker weten dat je fitter, slanker en sterker zal worden.
START WORKOUT NU